Витамин D и наше здоровье

Новые исследования показывают, что витамин D может сыграть решающую роль в поддержании здорового мозга в пожилом возрасте. Было исследовано более 3000 человек в возрасте 40-79 лет. Исследования показали, что у людей с высоким уровнем употребления витамина D улучшилась память и другие функции головного мозга. Ученые до сих пор не находят объяснения этому феномену.

Существует несколько теорий того почему при дефиците витамина D головной мозг показывает признаки старения больше. Витамин может вызвать увеличение гормональной активности в головном мозге, хотя это доказано только у животных .Витамин D может ослабить последствия сверхактивной иммунной системы или повысить уровень антиоксидантов в головном мозге.

Как бы ни было, но употребление витамина D безусловно является важным это может уменьшить заболевание артритом, уменьшить риск сердечных заболеваний, некоторых видов рака.

Профессор Тим Спектор из Kings College London сказал, что это важный первый шаг к использованию витамина D более эффективно, «Теперь мы должны изучить наилучший способ правильного использования витамина D в профилактике.

Есть что-нибудь сказать? Идем дальше и оставляем свой ​​комментарий!

*

code

Подписаться на комментарии к данной теме

Правила комментирования на блоге