В каких случаях свежевыжатый сок может навредить организму?

Благодаря массовой рекламе популярность свежевыжатого сока с каждым днём стремительно повышается. При этом большинство людей думает, что этот напиток абсолютно безвреден и не имеет никаких побочных эффектов.
Благодаря массовой рекламе популярность свежевыжатого сока с каждым днём стремительно повышается
Выяснилось, что это не так. В зависимости от организма того или иного человека, сок может повлиять как позитивно, так и негативно.

Безусловно, он даёт человеку необходимые витамины, что является неоспоримым плюсом, но в то же время не рекомендуем его употреблять людям с панкреатитом и гастритом. Ведь в нём содержится множество разнообразных соединений, которые способны повышать кислотность в желудке, что может спровоцировать внезапные приступы боли.

От виноградного сока лучше воздержаться людям с лишним весом и сахарным диабетом, ведь он содержит огромное количество глюкозы, а значит, калорий.

Морковный сок в больших количествах может привести к пожелтению кожи, а также к огромной нагрузке на печень. Рекомендуется после его употребления съесть какой-нибудь салат.
Испортить зубную эмаль может гранатовый сок, поэтому лучше всего разбавлять его водой. Кстати, людям с диареей лучше разводить водой любой сок и пить в небольших количествах, ведь в данном случае свежевыжатый напиток может привести к слабостям.

Необходимо помнить, что сок надо употреблять в меру. Правда, какое количество здесь является мерой, сказать точно нельзя. Большинство учёных считает, что лучше всего ограничиваться нормой до 3-х стаканов в день. При этом необходимо выпить его сразу, ведь со временем он может потерять все свои витамины и полезные свойства. Придерживайтесь этих несложных советов и будьте здоровы!

7 комментариев

  • Спасибо за подтверждение моих наблюдений.Каждый должен найти баланс для себя

  • Ну так не фиг на голодный желудок его пить (или разбавлять надо). А если аллергик, то вообще не повезло, привет родителям)

  • Как пища без меры может вызвать заболевания, так же напитки и соки. В этом случае никто не даёт советов. У каждого своя мера. Должна срабатывать интуиция и опыт.

  • Одни распинвются о страшной полезности соков, другие вещуют, что только в течении первых двух часов сок полезен, теперь гласят , сто только полезен в течении 10мин, теперь сок уже вреден. Появились и заключения ,что морковный сок часто нельзя употреблять, зрачки покраснеют, вытаскивают якобы исследования австралийских ученых, что сок цитрусовых зимой вреден. А ,вообще, жить не вредно?

    • жить по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ не вредно, а просто необходимо…

  • Во всем должна быть МЕРА, это закон Вселенной…

  • Понятно чем дольше стоит сок тем больше он теряет свои полезные свойства,а если кому то не нравится , наслаждайтесь магазинным но пользы…….0. Исключением явл.свекольный сок,советуют выдержать в холодильнике несколько часов открытым.

Есть что-нибудь сказать? Идем дальше и оставляем свой ​​комментарий!

*

code

Подписаться на комментарии к данной теме

Правила комментирования на блоге